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薄荷哈密瓜雪酪冰的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 16:28:27 阅读：9900+ 来源：本站原创 作者：萧敬腾

健康功效

哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀
薄荷：行气疏肝、发散风热、解毒

食材用料

蛋白2	哈密瓜2相克食物
薄荷少许相克食物	糖3勺（可按自己喜好更改）相克食物

薄荷哈密瓜雪酪冰的做法

1.将哈密瓜切块并用机器打成泥，倒入容器冷冻2小时，直到外层变硬。
2.拿出来再用机器打成泥，再冷冻2小时。
3.3勺水，3勺糖熬制糖水。
4.关火后，放入薄荷然后冷却15分钟。
5.打蛋白直到如图所示的样子（最好用专门的打蛋机）。
6.将水果泥，打好的蛋白搅拌均匀，并且开始慢慢放入糖水，后冷冻即可。
7.最后放进碗里，加一点薄荷叶即可

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