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白萝卜丝鲫鱼汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 13:09:49 阅读：7767+ 来源：本站原创 作者：责任编辑NO。蔡彩根

健康功效

鲫鱼：和胃、健脾、活血通络
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鲫鱼1条相克食物	萝卜适量相克食物
姜适量相克食物	葱适量相克食物
料酒适量	胡椒粉适量
盐适量

白萝卜丝鲫鱼汤的做法

1.白萝卜削皮切丝，鲫鱼清洗干净。
2.热锅下油，放姜片，
3.小火将鲫鱼煎至两面金黄
4.加入适量开水，大火煮5分钟
5.加白萝卜
6.依次加入适量胡椒粉，料酒煮15分钟
7.最后加盐调味
8.一碗奶白鲫鱼汤煮好了

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