豇豆炒肉丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豇豆：健脾、利湿、补肾填精
猪肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

豇豆炒肉丝的做法

• 1.豇豆洗净摘成小段

• 2.猪肉切片后再切成丝，蒜瓣切碎

• 3.肉丝加入盐、生抽和淀粉腌制，豇豆控干水分

• 4.起锅热油入蒜末爆香

• 5.放入肉丝翻炒片刻

• 6.再加入控干水分的豇豆一起翻炒均匀

• 7.最后炒熟时加入少许蚝油提鲜即可出锅

• 8.近距离大图来一张

• 9.成品图！感谢观赏！