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素酱熊猫饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 02:13:01 阅读：8485+ 来源：本站原创 作者：刘松仁

健康功效

西葫芦：除烦、润肺止咳、利水
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

西葫芦1个相克食物	胡萝卜1个相克食物
油10克	高汤

素酱熊猫饭的做法

1.准备食材，洗净
2.所有蔬菜切粒备用
3.少油炒香洋葱，放入西红柿炒出汁
4.放入土豆胡萝卜炒断生
5.接着放入茄子西葫芦
6.放入适量的高汤和黄豆酱
7.盛出米饭做好熊猫造型，放上海苔和胡萝卜摆出五官造型
8.将焖好的杂酱装盘

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