清炒芦笋荷兰豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芦笋：利水、清热、增强免疫力

食材用料

清炒芦笋荷兰豆的做法

• 1.锅中下油，中大火加热。放入芦笋、荷兰豆、青葱、盐和胡椒，翻炒2至3分钟，至蔬菜嫩熟。放入蒜末、柠檬皮丝和荷兰芹，续炒1分钟，盛盘上桌。