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免炒红豆沙的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 13:11:28 阅读：7342+ 来源：本站原创 作者：周华健

食材用料

红豆（赤小豆）300g	冰糖（白砂糖）适量
柠檬汁（可不加）	油（可不加）

免炒红豆沙的做法

1.红豆不用泡，直接放入电饭煲或圧力锅，将凉水没过红豆2Cm到3Cm，放入冰糖
2.直接按豆蹄筋键，时间到了，自动排完气，盛出，这时的红豆是干的完全没水了
3.将红豆趁热用勺子或擀面仗搅拌成泥沙状，不要挽得太细腻了，我喜欢沙沙的感觉，所以没放油，为了提味，可切个鲜柠檬加点柠檬汁
4.看吧，两步搞定成这样

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