花生猪脚的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪蹄：补气、补血、润肤
花生：健脾、化痰、润肺
大葱：通阳、解毒、活血

食材用料

花生猪脚的做法

• 1.将买回来的猪蹄剁块，洗干净备用。

• 2.然后凉水放入锅中，烧开去浮沫

• 3.大火烧开以后，去除血末，看见猪蹄变色后，捞出

• 4.准备好葱姜，大料和花椒

• 5.将超过水的猪蹄，放入小煲中。

• 6.放入葱姜大料花椒，党参黄芪花生，和盐

• 7.然后加料酒和水，刚刚没过猪蹄即可。

• 8.盖上煲盖，电炖盅里面附加水，开始炖煮

• 9.大约，煲了两个半小时左右，又保温一个小时，打开的

• 10.盛上一碗花生猪脚真的是很美味还营养。