豆乳豆沙面包的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

豆乳豆沙面包的做法

• 1.准备好食材

• 2.先将面粉放入搅拌机，然后，将白糖、食盐和酵母分开放在面粉上，再倒入豆奶，启动搅拌机进行搅拌；

• 3.当面团揉至光滑，再慢慢倒入油；继续揉拌直面团可出膜，放入温暖环境中发酵；

• 4.发酵完成后，将面团排气，并稍微揉搓，分成等量的6个面团；静置20分钟；利用空闲时间，将豆沙搓成50克重的圆球；

• 5.将面团压成扁平，包入豆沙馅儿，合口，再按成扁平；

• 6.用剪刀将面饼剪6下成花朵状；

• 7.用量勺在面饼中央压出圆型；

• 8.在饼面上刷一层豆浆，再静置20分钟，送进已预热成390华氏度的烤箱烤制；

• 9.15分钟后，花朵面包就可以出炉了

• 10.稍晾凉，就可以开吃啦！