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蒜泥黄心菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 01:38:44 阅读：2338+ 来源：本站原创 作者：吴建豪

健康功效

猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

黄心菜500克	蒜泥少许
油少许	盐少许
糖少许相克食物	猪油少许

蒜泥黄心菜的做法

1.黄心菜折净泡水
2.沥干水分
3.蒜头切碎，小火炒香
4.倒入黄心菜翻炒
5.菜软塌，加入猪油，一点盐，糖，翻炒
6.装盘

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