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腊肠炒包菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 01:26:56 阅读：9749+ 来源：本站原创 作者：金莎

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

腊肠50克相克食物	包菜四分之一个相克食物
胡萝卜三分之一个相克食物	葱一小段相克食物
生抽两汤匙	盐适量
食用油适量	醋半汤匙相克食物

腊肠炒包菜的做法

1.准备材料，包菜切块，胡萝卜切片，腊肠切片
2.热火下油，下葱段
3.腊肠入锅煸炒出香味
4.放入胡萝卜翻炒
5.包菜入锅翻炒，加水少量，盖锅焖1分钟
6.开锅盖，翻炒，加入生抽，盐，醋
7.一盘汤汁浓郁的腊肠包菜就出锅啦！

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