凉拌百叶丝的做法和食材用料及健康功效

食材用料

凉拌百叶丝的做法

• 1.食材洗净备用；

• 2.百叶切细丝，香菜、大葱切末，蒜瓣切作蒜蓉；

• 3.锅中入水，滚开后放入百叶丝焯熟，然后捞出过凉水沥水备用；

• 4.百叶上面摆放葱末、蒜蓉、干红椒碎，调入老抽、味极鲜、凉拌汁、香醋、香油和适量食盐；

• 5.炒勺里倒入少量食用油，小火炼爆，快速均匀地浇在佐料上；

• 6.撒上香菜末，拌匀抓散；

• 7.盛盘！