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大米小餐包的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 05:59:15 阅读：6727+ 来源：本站原创 作者：陈紫函

健康功效

牛奶：富含蛋白质
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

大米粥半碗	牛奶200毫升相克食物
鸡蛋1个相克食物	糖适量相克食物
发酵粉3克	面粉500克
油适量	豆沙馅适量
芝麻适量相克食物

大米小餐包的做法

1.把所有主材料放入面包机里启动和面程序两次
2.取出放在温暖处进行发酵
3.发酵好的样子都是蜂窝
4.排气分成小个子松弛十五分钟
5.每一个都包入豆沙馅
6.包好后进行二次发酵
7.二次发酵后的样子每一个都胖胖的就可以了
8.刷上一层蛋液放上芝麻放入烤箱150℃20分钟
9.坐等出炉
10.出炉喽
11.很软
12.拉丝

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