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健康、美容木瓜糖水的做法和食材用料及健康功效

2017-10-22 20:38:33 阅读：1296+ 来源：本站原创 作者：范逸臣

健康功效

木瓜：和胃、通络舒筋、化湿
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压

食材用料

木瓜一个（大的）相克食物	红枣6个（大的）相克食物
枸杞一些相克食物	银耳相克食物
纯牛奶4盒（250ml/盒）	水多些

健康、美容木瓜糖水的做法

1.准备材料
2.材料一一下锅
3.大火煮开（大概15，20分钟）
倒入纯牛奶
关小火煮上5分钟
4.起锅
装碗

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