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一品淮山煲的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 11:39:41 阅读：2149+ 来源：本站原创 作者：聂远

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥

食材用料

排骨1斤相克食物	鸡油适量
葱油适量	葱段少许
胡萝卜1根相克食物	黑木耳少许相克食物
淮山5两相克食物	金华火腿几片

一品淮山煲的做法

1.把料准备好，排骨事先用高压锅好，汤留着
2.把淮山和胡萝卜过好水
3.把葱段和金华火腿放点鸡油扁香
4.然后放入压好的排骨和淮山还有胡萝卜耳在放点葱油就好了

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