新爱尔良烤翅的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡翅：温中、补精益髓、益气

食材用料

新爱尔良烤翅的做法

• 1.准备好材料。

• 2.将鸡翅浸泡一会，然后清洗干净，控干水分，用牙签戳些小洞。

• 3.将水与所有配料和腌料混匀 后，倒入鸡翅中，混合均匀，腌制4小时，两个小时后翻个面。

• 4.鸡翅放好在烤架上，下面放个烤盘用来接油。

• 5.用剩下的腌料和蜂蜜混合备用。

• 6.烤箱200度中层烤40分钟，中途翻2次面即可。