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花生猪肚汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 03:42:14 阅读：7940+ 来源：本站原创 作者：胡慧中

健康功效

猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质

食材用料

猪肚半个相克食物	花生100克相克食物
姜四片相克食物	盐试量

花生猪肚汤的做法

1.猪肚先加盐水泡两个小时
2.花生米用水泡半小时皮就可以拨掉了
3.拨好的花生米聚续泡着
4.泡好的猪肚里外都洗干净装盘
5.锅里放水烧开，猪肚片成两半煮半20分钟
6.煮好的猪肚在过凉水洗净切丝。
7.花生米，猪肚丝姜片一起放煲入锅
8.加足够的水煲3个小时
9.只有沙锅煲出来的才鲜，
10.煲好的汤都是乳白色，出锅加少许盐。
11.成品图

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