馄饨做法的做法和食材用料及健康功效

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

馄饨做法的做法

• 1.把马蹄去皮后，洗净切丁 备用

• 2.把韭菜洗净，切丁备用

• 3.把盐，胡椒和麻油倒入碎肉里

• 4.用手搅拌，尽量让黑胡椒和肉都混一起。这样肉也比较松， 肉吃起来比较滑

• 5.倒入马蹄丁， 用手 或者筷子慢慢将马蹄和肉都混合均匀

• 6.倒入韭菜，然后搅拌 （ 材料一个一个慢慢放入在搅拌这样混合比较均匀. 然后肉也比较烂 这样口感会比较好哦）

• 7.最近放入一个鸡蛋， 然后再如上搅拌均匀

• 8.准备包了哦

• 9.拿一个面皮、 尖处对着自己。 放入一汤匙肉

• 10.然后对折

• 11.从右角折起

• 12.然后反过来，右角再往上推折

• 13.这样就完成啦！

• 14.准备进冰箱咯