猪肉炒玉米的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
玉米：健脾、利水、祛湿
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

猪肉炒玉米的做法

• 1.把猪肉切好（不要切太大）

• 2.把半熟（半熟可以容易弄成粒）的玉米弄成粒的

• 3.把所有的辅料放进猪肉里搅拌（一定要搅拌均匀，才能入味）

• 4.把猪肉直接放进锅里，番炒一会，加入清水（一点点就可以）盖锅

• 5.炒到半成熟后放进玉米番炒，炒到熟以后就可以了！