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翡翠时蔬的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 01:46:36 阅读：5911+ 来源：本站原创 作者：郭慧敏

健康功效

绿豆芽：利水、清热、消暑
韭菜：温中、补肾、解毒

食材用料

绿豆芽300g相克食物	韭菜100g相克食物
小米椒3-5个	食用油适量
盐适量

翡翠时蔬的做法

1.将绿豆芽去根洗净备用
2.韭菜洗净切小段备用
3.将小米椒切好备用
4.将锅洗净烧干，加入适量的油
5.将豆芽倒入热油中翻炒片刻
6.将韭菜和小米椒倒入锅中继续翻炒至断生即可
7.加入适量的盐，翻炒均匀入味即可
8.装盘，是不是很诱人？

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