西芹百合炒腰果的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西芹：活血化瘀
百合：安神、清心、润肺
腰果：除烦、润肺止咳、护肝

食材用料

西芹百合炒腰果的做法

• 1.准备所需材料

• 2.红萝卜切丁

• 3.西芹切丁

• 4.首先炒好腰果

• 5.装起待用

• 6.热锅下油炒玉米胡萝卜

• 7.五成熟时加入西芹翻炒

• 8.炒至西芹七成熟时加入百合

• 9.翻炒均匀，加盐调味

• 10.加入适量的水淀粉勾芡

• 11.最后加入炒好的腰果炒均匀就可以了

• 12.是不是很有食欲呢？