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炸豆皮肉卷的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 03:36:34 阅读：3434+ 来源：本站原创 作者：成龙

健康功效

香菜：健胃、透疹、增强免疫力
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

葱花适量	香菜适量相克食物
肉适量	豆皮适量相克食物
盐适量	色拉油适量
味精适量相克食物	鸡蛋一个相克食物
淀粉适量

炸豆皮肉卷的做法

1.葱花香菜切成末
2.肉切碎
3.鸡蛋淀粉搅成液
4.葱花香菜肉末加盐味精适量色拉油搅拌，就和调肉馅是一样的
5.豆皮切成块儿摊开，铺上适量肉馅儿
6.卷豆皮，接口处用筷子蘸取蛋液粘合在一起
7.包成型
8.全部卷好
9.锅内起油八成熟后，放入豆皮肉卷
10.煎至两面金黄捞出装盘
11.可以食用啦

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