糯米糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

糯米糕的做法

• 1.将米用水浸泡一夜

• 2.把水倒去除

• 3.拿蒸馒头布扑在蒸壁上，把米到布上蒸30分钟

• 4.把枣用开水榨

• 5.准备好盆，先放米，再放枣，三层米一层枣。

• 6.做好后放到锅中蒸20分钟，最后放枸杞做装饰。

• 7.成品，