您当前的位置：中国时代科技网资讯正文

干锅千叶豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 11:27:02 阅读：7279+ 来源：本站原创 作者：谢娜

健康功效

芹菜：除烦、平肝、清热
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

千叶豆腐一袋	芹菜100克相克食物
圆葱100克相克食物	泰椒20克
水500克	葱花5克
色拉油一千克	辣椒油50克
盐4克	味精2克相克食物
鸡粉5克	白糖3克相克食物
老抽5克5克	辣妹子10克

干锅千叶豆腐的做法

1.1～千叶豆腐切成薄片待用
2.芹菜切成两厘米长的寸断，泰椒切小圈，来一小点木耳
3.把色拉油倒入锅中烧制30度左右
4.把千叶豆腐放入锅里炸制金黄色捞出待用
5.把辣椒油倒入锅中烧热放入葱花他，和泰椒炒香
6.木耳和芹菜放入锅中加入水
7.放入千叶豆腐，和调教，小火顿3分钟左右
8.然后收汁
9.出勺，上面撒上一点白芝麻，增加美观

上一篇：煎带鱼的做法和食材用

下一篇：胡萝卜排骨汤的做法和

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

热门推荐