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日式牛肉锅的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 10:33:56 阅读：8878+ 来源：本站原创 作者：李霄云

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰
豆腐：清热泻火、益气、解毒
金针菇：补肝、抗癌、益肠胃

食材用料

牛肉片6片	香菇3朵相克食物
豆腐1盒相克食物	金针菇1把相克食物
娃娃菜1棵相克食物	胡萝卜少许相克食物
京葱半根	洋葱半个相克食物
木鱼花少许	生抽4勺
老抽1勺	盐适量
味淋4勺	冰糖适量相克食物

日式牛肉锅的做法

1.所有食材清洗干净
2.将所有调料倒入锅中，加400毫升水
3.捞出木鱼花和洋葱
4.放入少许冰糖
5.倒入暖锅，将食材依次放入锅中，煮开肉变色即可品尝

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