芒果奶昔的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芒果：温中止呕、止呕、生津
酸奶：活血化瘀

食材用料

芒果奶昔的做法

• 1.取大个芒果一个。

• 2.芒果切两半，横竖划开，切成小块。

• 3.将芒果放入榨汁机，倒入适量核桃油。

• 4.倒入酸奶一杯。

• 5.开始榨汁，只需要8秒。

• 6.榨汁完成。

• 7.倒入杯中即可，浓浓的超好喝。