鸡脚花生汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
桂圆：补心、补脾、益气

食材用料

鸡脚花生汤的做法

• 1.所有材料清洗一遍。

• 2.红皮花生提前浸泡30分钟。

• 3.花菇浸泡15分钟。

• 4.鸡脚和猪骨加上姜片一起放到锅里烧开，去掉血水备用。

• 5.鸡脚、猪骨等所有食材和姜片一起放入煲中，大火煮开后小火煲一个半小时。

• 6.出锅前调入适量盐即可。