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当归药材鸡脚的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 11:05:33 阅读：4040+ 来源：本站原创 作者：彭杨

健康功效

花生：健脾、化痰、润肺

食材用料

鸡脚1斤	花生2把相克食物
红枣10颗左右相克食物	枸杞1把相克食物
当归适量相克食物	沙参1小块
生姜1小块相克食物	盐适量
酒适量

当归药材鸡脚的做法

1.先把鸡切除尖锐部分脚，再用将鸡脚放入热水中白灼过水
2.把花生洗干净，放入锅里先煮一下花生，这样花生不会太硬哦
3.准备好枸杞和红枣，红枣要去核（红枣去核之后就不会太燥热的备好）
4.备好当归，沙参等材料
5.把所有的材料倒入压力煲中，加入水可以盖过所有材料，并加入姜片（也可以放一些瘦肉，可以增加汤的甜味）
6.用压力煲煮15分钟，开盖后加入适量的盐和酒即可品尝
7.大功告成咯。成品图！

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