牛奶炖花胶的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛奶：富含蛋白质
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

牛奶炖花胶的做法

• 1.将花胶浸泡一晚

• 2.将圆肉，红枣切丝。

• 3.将花胶剪到一小块，圆肉，红枣，放入炖盅

• 4.加入二盒牛奶

• 5.水开计时，45分钟。之后以自己的甜度加冰糖

• 6.这个是热食

• 7.将成品放冰箱冷藏后，成功。