白萝卜茼子骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白萝卜：消食积、化痰、宽中
八角：理气、止痛、温阳

食材用料

白萝卜茼子骨汤的做法

• 1.茼子骨洗干净沥干水（市场买的时候已经斩成小段）

• 2.准备八角，姜

• 3.白萝卜洗干净切小块

• 4.高压锅加入水，水烧开放茼子骨，丢一颗八角3片姜一起煮。煮大概5分钟后撇去些泡沫再倒入切好的萝卜。

• 5.盖上高压锅盖子，上气后开始计时。先大火煮5分钟转成小火再煮5分钟就行！

• 6.煮好后要放置大概10分钟左右。高压锅上的压力阀拿起没有蒸汽就表示可以安全打开。打开后加入适量盐鸡精既可！

• 7.装碗食用！