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柠檬奶油煎鲑鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 19:30:06 阅读：5992+ 来源：本站原创 作者：盖丽丽

健康功效

柠檬：和胃、生津止渴、安胎
奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鲑鱼排2片	柠檬1颗相克食物
奶油1大匙	盐巴/黑胡椒少许

柠檬奶油煎鲑鱼的做法

1.柠檬半颗切成薄片, 另半颗榨汁取1大匙备用
2.鲑鱼排画刀但不切断, 切缝中间塞入柠檬薄片, 表面洒上少许的盐巴/黑胡椒调味
3.不沾锅放少许油, 将鲑鱼排煎熟
4.起锅前加入奶油与1大匙柠檬汁, 煎至奶油融化, 柠檬汁收干即完成

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