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土豆烧小鸡的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 18:36:38 阅读：7957+ 来源：本站原创 作者：黄秋生

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

小鸡一只	土豆两个相克食物
生姜20克相克食物	葱2O克相克食物
蒜20克相克食物	油30克
老抽2O克	生抽20克
鸡精少许

土豆烧小鸡的做法

1.将小鸡洗净，切成块，生姜，葱，蒜洗净备用。
2.将土豆去皮，切成块。
3.炒锅加热到入菜油加热，到入生姜过一会在加入葱炒一下，把鸡块到入油锅内.扁炒至出油。
4.再到入老抽炒一会加水，水要多一点盖上盖大火烧开，中小火慢炖，半个小`时后加入土豆在盖上锅盖烧，十分钟左右，开大火受汤。加入盐，鸡精，蒜。装盘。，

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