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什锦乌冬面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 21:27:53 阅读：452+ 来源：本站原创 作者：周星驰

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

乌冬面600克	黄瓜一根相克食物
胡萝卜一根相克食物	火腿肠根
葱适量相克食物	生抽适量
蚝油适量	番茄酱适量相克食物
盐适量

什锦乌冬面的做法

1.将所有食材切成丝备用
2.锅里放入清水烧开，把乌冬面沸水煮两分钟
3.过水后的乌冬面沥干水份备用
4.锅里放入适量油，先将胡萝卜丝先炒一分钟
5.再加入，黄瓜丝和火腿肠丝一起炒，加入适量盐调味
6.菜炒的快熟时，加入沥干水分的乌冬面一起炒，此时加入适量番茄酱，生抽，蚝油调味，再翻炒片刻撒入葱末就可以出锅了。
7.装盘，配点牛肉酱，番茄酱开始享用吧！

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