猪肉乱炖的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
土豆：和胃、解毒、消肿
豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

猪肉乱炖的做法

• 1.准备食材，猪肉洗净切小块，土豆削皮切块，豆角去丝掰成小段洗净。

• 2.葱姜蒜洗净切好，准备适量的花椒，干辣椒，八角。

• 3.起锅，放入适量油，油热后放入肉翻炒。

• 4.肉表面变白后加入豆瓣酱以及准备好的调料继续翻炒。

• 5.炒出香味后加入土豆和豆角，加入适量盐以及生抽老抽翻炒均匀。

• 6.加入适量水，盖上盖子焖十分钟，放入提前泡发的腐竹，再翻炒一下，继续焖五分钟。

• 7.放入香菜翻炒均匀即可出锅。