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尖椒毛豆炒肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 13:26:04 阅读：1207+ 来源：本站原创 作者：郝蕾

健康功效

毛豆：健脾、益气、清热解毒

食材用料

毛豆500克相克食物	湖南椒100克
猪瘦肉适量	盐适量
油适量	鸡精少许

尖椒毛豆炒肉的做法

1.准备好食材，毛豆提前剥壳洗净
2.辣椒切末
3.瘦肉切丝
4.把锅烧热先不放油，把辣椒放进去炒干下水分
5.然后把辣椒扒在一边放适量的油
6.炒好的辣椒先装盘
7.锅中再放入适量的油，把瘦肉放去炒
8.等肉炒至变色后把毛豆放去
9.放适量的盐炒至熟
10.把炒好的辣椒倒进去一起翻炒
11.加一点点水煮下，放适量的鸡精调味即可
12.成品图

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