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韭菜炒绿豆芽的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 13:24:46 阅读：3133+ 来源：本站原创 作者：刘亦菲

健康功效

绿豆芽：利水、清热、消暑
韭菜：温中、补肾、解毒

食材用料

绿豆芽一盘相克食物	韭菜一把相克食物
红干椒一个	葱一根相克食物
盐适量	鸡精适量
油适量

韭菜炒绿豆芽的做法

1.食材有绿豆芽和韭菜备用
2.葱切成葱花红干椒切段
3.韭菜洗干净切段备用
4.锅中倒入适量油放入红干椒和葱花爆香
5.将准备好的豆芽和韭菜倒入锅中大火翻炒
6.加适量盐调味
7.起锅起放入一点鸡精
8.盛入盘中享用

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