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香菇炒鸡的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 08:22:24 阅读：86+ 来源：本站原创 作者：朱妍

健康功效

鸡腿：温中、补精益髓、益气
香菇：补虚、健脾、化痰
西兰花：和胃、补脾、强筋骨

食材用料

鸡腿4个相克食物	香菇适量相克食物
西兰花1个相克食物	姜片少许
油少许	盐2小勺
料酒少许	耗油少许
六月鲜酱油少许

香菇炒鸡的做法

1.准备好鸡腿和香菇，鸡腿切小块，香菇切片
2.鸡腿过下水洗净，香菇洗净
3.锅里放入少许油，放入姜片和鸡腿
4.鸡腿炒至微微黄，放入香菇
5.然后加入盐，料酒，耗油和六月鲜酱油，翻炒片刻
6.加入适量的水，煮半个小时
7.然后大火收汁，关火
8.装盆，来点西兰花装饰

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