您当前的位置：中国时代科技网资讯正文

凉拌海带丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 07:52:19 阅读：8452+ 来源：本站原创 作者：蔡诗芸

健康功效

海带：软坚、化痰、消痰
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

海带350克相克食物	指天椒1个
蒜2瓣相克食物	盐适量
醋适量相克食物	芝麻油适量
辣椒油适量	酱油适量
鸡精适量	白糖适量相克食物

凉拌海带丝的做法

1.海带清洗干净、切段
2.清洗干净、指天椒切粒、蒜去衣剁碎
3.海带下锅煮五分钟、捞起过冷水、沥干水份
4.倒入瓷碟里、放辣椒、蒜、盐、醋、芝麻油、麻辣油、酱油、鸡精、白糖、搅拌均匀
5.腌制一会、更入味哦
6.成品

上一篇：红豆泥酥饼的做法和食

下一篇：香菇炒鸡的做法和食材

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

热门推荐