薄荷水果蜜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀
西瓜：利水、解暑、清热除烦
薄荷：行气疏肝、发散风热、解毒

食材用料

薄荷水果蜜的做法

• 1.把哈密瓜、西瓜切成丁并去籽，薄荷洗净备好。

• 2.用温开水把蜂蜜调开，水不可以太热，否则会破坏蜂蜜的营养。

• 3.把冷开水倒进冷瓶里。

• 4.把薄荷放进冷瓶，用勺子挤一下，以便挤出薄荷汁。

• 5.把水果也全部放进去。

• 6.把蜂蜜水倒进去，用勺子拌匀。放入冰箱2小时，便可食用。

• 7.成品。

• 8.放多一张成品。