五花肉炖白萝卜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
白萝卜：消食积、化痰、宽中
八角：理气、止痛、温阳

食材用料

五花肉炖白萝卜的做法

• 1.将五花肉洗净。

• 2.切成四方小块。

• 3.锅中水烧开，放入五花肉，在水中放入白酒除腥气，煮约1分钟。捞起控干水分。

• 4.蒜切成丁，姜切成片。备好干尖椒，花椒，八角，香叶

• 5.锅中放一点点油。放入一勺白糖，开小火炒至白糖完全化掉，颜色变成酱油色。

• 6.放入五花肉进去炒，炒至五花肉成金黄色，放入蒜，姜，大料。

• 7.这时放入盐，生抽炒匀

• 8.放入一碗水，刚刚淹没五花肉即可。

• 9.白萝卜去皮切成块。

• 10.将五花肉盛入电高压锅内。放入白萝卜。

• 11.盖上盖子，调煮肉档开始炖。

• 12.约40分钟就炖好了！

• 13.装盘撒上葱花即可