五彩鸡肉煎泥肠的做法和食材用料及健康功效

健康功效

番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

五彩鸡肉煎泥肠的做法

• 1.首先准备好鸡肉泥肠；

• 2.先把泥肠切成10厘米长段儿；

• 3.在泥肠一端切十字花刀！为了让亲们看清楚，中间放了一粒豌豆哈哈！

• 4.热油下锅，小火煎已经切好十字花刀滴泥肠；

• 5.泥肠遇热自动翻起类似八爪鱼滴形状，好玩儿吧！

• 6.小火煎炸前后对比图；

• 7.泥肠基本煎炸至金黄即可，撒入适量黑胡椒粉。依据喜好加入番茄酱，熟豌豆；

• 8.近距离高清图一张；

• 9.成品图感谢观赏！