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日式叉烧的做法和食材用料及健康功效

2017-10-10 23:40:33 阅读：7160+ 来源：本站原创 作者：彭杨

健康功效

红萝卜：活血化瘀
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

梅花肉350g*2	红萝卜1-2条
洋葱1个相克食物	蒜头数个相克食物
水煮蛋随自己喜好	酱油200cc
料理酒或绍兴酒200cc	调味米酒200cc
蜂蜜100cc相克食物	砂糖40g相克食物

日式叉烧的做法

1.将梅花肉卷一卷,然后用绳子绑起来.
2.锅子里放一点油将梅花肉表面煎到有些焦黄即可
3.将所有调味料,红萝卜和洋葱和梅花肉统统放进锅子里中小火煮30分钟后,
再让它继续泡在汤汁里约30-40分钟后取出,待肉温凉之后就可以把绳子拆开食用

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