双豆鸭血鱼汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄豆：导滞、健脾、利水
青豆：健脾、益气、清热解毒
鸭血：补血、解毒

食材用料

双豆鸭血鱼汤的做法

• 1.做石锅鲈鱼时剩下的鱼头鱼骨架不要扔掉，看看如何变废为宝得靓汤？将鱼头鱼骨架斩成几段备用。

• 2.锅里放少许油，慢火烧热，在油中加入盐，再放入鱼头鱼骨架，先放盐可以减少粘锅，记得用细火煎透一面再翻面，这样也可以减少粘锅。

• 3.鱼头鱼骨架加姜片煎出香味，淋料酒，再倒入一大碗清水，大火烧开，调成中小火熬煮10分钟成奶白鱼汤。

• 4.倒入提前泡发好的黄豆煮20分钟。

• 5.试试黄豆已经熟了，就倒入洗干净的青豆。

• 6.鸭血用刀划成小块，一起倒入锅中，大火煮开，调入盐、白胡椒粉等调味即可。