舒芙蕾芝士蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
牛奶：富含蛋白质

食材用料

舒芙蕾芝士蛋糕的做法

• 1.原材料：奶油芝士300g，黄油45g，蛋黄3个，蛋白3个，砂糖20g，玉米淀粉11g，牛奶150g，砂糖55g。

• 2.奶油奶酪室温软化，用打蛋器搅打均匀，再分次加入融化的黄油，搅打均匀。

• 3.蛋黄加20g砂糖搅打均匀。

• 4.然后加入玉米淀粉搅拌均匀。

• 5.加入煮沸的牛奶快速拌匀，将混合物的碗放在沸水中不停搅拌，直到成为粘稠的糊状，然后离开热水 。

• 6.离开热水后将其倒入奶酪中，搅拌均匀，盖湿布备用。

• 7.蛋白加砂糖打发至蛋白有光泽，呈现较大的低垂的尖就行。

• 8.蛋白和奶酪糊分次搅拌均匀即可。

• 9.模具内铺上油纸，然后将奶酪糊倒入模具内，烤箱175度烤15分钟，降温至165度烤25分钟，模具底部包上锡纸隔热水烤。