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花生芹菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 16:57:27 阅读：1073+ 来源：本站原创 作者：聂远

健康功效

芹菜：除烦、平肝、清热
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

芹菜200克相克食物	花生米100克相克食物
香菜适量相克食物	蒜适量相克食物
盐适量	白砂糖适量相克食物
白醋适量相克食物	味精适量相克食物
香油一点点

花生芹菜的做法

1.准备好食材、花生米、芹菜
2.芹菜切段，放开水绰两分钟
3.捞出过凉
4.将花生米倒进去煮8分钟，捞出过凉
5.准备好两瓣蒜，一点香菜
6.蒜剁成末，香菜切段备用
7.两样食材放入盆里，放入蒜末、盐、味精、白砂糖、白醋、香油、香菜拌均匀
8.最后装盘，即可
9.这是没开手机闪光的照的

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