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XO海鲜酱的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 15:45:24 阅读：874+ 来源：本站原创 作者：母其弥雅

健康功效

干贝：补肾、滋阴、辅助降血压
虾米：补肾壮阳、托毒、升压
火腿：健脾、补气、扩张血管

食材用料

干贝相克食物	虾米相克食物
干虾仁	火腿相克食物
大蒜头、辣椒酱、生抽、糖、橄榄油

XO海鲜酱的做法

1.用酒泡好的虾仁和干贝
2.将泡好的干贝和火腿上锅蒸熟
3.将火腿、虾仁打碎（要有颗粒状）
4.再降干贝打碎
5.油锅里放入大蒜爆香
6.放入所有材料（打碎的火腿、虾仁、干贝和虾米、再加入四川豆瓣酱、生抽、糖）煮20分钟
7.XO酱

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