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荞麦卷饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 13:57:47 阅读：6822+ 来源：本站原创 作者：沈星

健康功效

培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动

食材用料

荞麦饼1个	火腿片两片
培根少许	黄瓜丝少量
芝士1片相克食物	酱料少许

荞麦卷饼的做法

1.将超市买来的卷饼放入锅中煎一下，无需放油，每面十五秒即可
2.将黄瓜切丝，火腿培根在锅中煎好
3.在饼上刷一层薄薄的酱料。看个人喜好啊，我比较喜欢黑胡椒酱，也可以放甜面酱番茄酱之类的
4.将食材依次铺好
5.盖上芝士
6.卷起来即可食用

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