火腿肠炒黄瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

火腿：健脾、补气、扩张血管
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

火腿肠炒黄瓜的做法

• 1.黄花洗净切片备用

• 2.火腿肠剥皮切片备用

• 3.大蒜剥皮拍碎

• 4.锅里放入适量的油

• 5.油开后先放入大蒜翻炒

• 6.蒜香出来后先放入火腿肠，这时要不停的翻炒以免粘锅

• 7.倒入黄瓜一起翻炒，这时可以放盐，放鸡精了！！

• 8.装盘开动了，这是我特别喜欢吃的一道菜！！想不想吃啊