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潮汕虾蟹砂锅粥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-02 02:52:46 阅读：3236+ 来源：本站原创 作者：吴尊

健康功效

基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老

食材用料

白粥两碗	花蟹一只
基围虾四只	姜丝适量
葱花适量	香菜适量相克食物
盐适量

潮汕虾蟹砂锅粥的做法

1.备料，花蟹洗干净去掉内脏开边，基围虾剪切虾须
2.配料姜丝，香菜，葱花
3.白粥熬好小火备用
4.放入姜丝，花蟹，虾，大火煮滚，给盐关火出锅
5.撒上葱花，香菜叶就可以了

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