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雪耳雪梨糖水的做法和食材用料及健康功效

2017-10-03 10:01:27 阅读：4352+ 来源：本站原创 作者：崔健

食材用料

雪耳半个相克食物	雪梨一个相克食物
红枣，枸杞少量

雪耳雪梨糖水的做法

1.拿一小半雪耳泡一晚
2.泡好的雪耳剪碎，剪一小朵一小朵，然后先煮雪耳
3.把雪梨切成一小块一小块，红枣、枸杞洗好待用
4.经大火煮开20分钟后转小火熬半小时，煮得有粘稠性时把雪梨红枣放入
5.再用小火煮20分钟，关火后加入枸杞
6.闷一下，美美既美容养颜的糖水做好啦，口味比较淡的我加了雪梨一起煮连糖都不用放，甜度刚刚好

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