生煎韭菜饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒

食材用料

生煎韭菜饺子的做法

• 1.韭菜洗干净切碎待用。

• 2.红米椒和大蒜瓣切碎备用。

• 3.锅内倒入适量油烧热，再放入大蒜和红椒爆香。

• 4.再放入韭菜翻炒一会。

• 5.炒至韭菜变软，颜色变深后加入适量盐调味。

• 6.韭菜盛盘待用。

• 7.超市买好的饺子皮，把韭菜包上，一个个饺子就做好了。

• 8.锅内倒入适量油烧热，放入包好的饺子小火慢煎，边煎边翻面。

• 9.盛盘食用。